自己在家怎么去治疗白癜风

白癜风是一种表皮色素缺失性疾病，常见于青壮年人。白斑会在身体上随意分布，而且患者对于自己的外貌改变也会产生心理上的压力，影响生活质量。由于白癜风病因复杂，临床上没有治愈白癜风的方法，但可以通过综合治疗和日常保健来缓解白癜风的症状。下面是一些可以在家里自己进行的治疗方法。

1. 药物治疗

目前，医学界使用的治疗白癜风的药物主要分为三类：色素代谢促进药、免疫抑制剂和局部外用药。

（1）色素代谢促进药：早期的白癜风患者可以尝试口服维生素B12、维生素E等药物促进色素代谢。但需要注意的是，这些药物的效果因人而异，不能盲目使用。

（2）免疫抑制剂：白癜风的发生可能与免疫系统异常有关，所以一些免疫抑制剂如环孢素A等也能被应用于白癜风治疗。但由于这类药物有一定的副作用，所以需要医生的指导和处方使用。

（3）局部外用药：在家中可以使用外用药物治疗白癜风，常用的药物包括激素类药膏和非激素类药膏。激素类药膏可以快速缓解皮肤瘙痒、红肿等症状，但激素的长期使用会对皮肤造成副作用。非激素类药膏常用的有鱼肝油、维生素D3等，这些药物比较温和，适合长期使用。

2. 光疗

光疗是另一个治疗白癜风的方法，它包括PUVA疗法、UVB疗法和激光治疗。在家中可以购买UVB照射仪，用于自我治疗。但是需要注意的是，光疗会对皮肤产生刺激和负面影响，因此需要医生的建议和指导。

3. 日常护理

尽管没有特效的治疗方法，但是做好日常护理对于缓解白癜风症状也是很有帮助的。

（1）避免刺激：白癜风患者皮肤的抵抗力会受到影响，容易发生搔抓、瘙痒等刺激反应，所以需要避免自己的行为刺激，比如说勿使用粗糙的毛巾擦洗皮肤，不要使用刺激性洗涤剂等。

（2）保持皮肤清洁：白癜风患者需要保持皮肤的清洁和湿润，勤洗澡，勤补水，可以使皮肤更加健康。

（3）均衡饮食：科学合理的饮食习惯对于患者的病情也有明显的改善作用。建议患者多吃富含维生素C、铁、蛋白质和微量元素等营养成分的食物，而少吃油炸、刺激等容易引起过敏反应的食物。

最后，需要特别注意的是，白癜风自我治疗的过程中需要谨慎行事，尽可能让自己避免皮肤瘙痒和发炎的情况。同时，建议患者在白癜风的治疗过程中尽早就医，接受专业医生的指导和帮助，以更好地控制和缓解白癜风的症状。